Tak jak w temacie jakie polecacie : 1) Białko( bez sojowego i pszennego minimum 2kg do 130zł) 2) Bcaa( i czy warto brać przy robieniu beztłuszczowej masy , robię sporo aerobów) 3) witaminy
Jakie polecacie?Myślałem coś z manto, ground game, mogą być inne firmy tak do 450; konkretny model i pytanko jaki kolor zazwyczaj mniej traci barwę czarny czy niebieski?
Witam, chciałbym zacząc trening na klatke piersiowa. zadnych sprzętów tylko hantle 4 i 10 kg jakie polecacie wiczenia najlepiej zestaw tak jak np a6w ( na brzuch)
PURE WHEY czy to dobra odzywka jak na sam poczatek ? Czy nabiore po niej wiecej masy ? a jak nie to jakie polecacie? Zmieniony przez - Maisterr w dniu 2010-08-15 23:43:22
Jakie polecacie źródła tłuszczu podczas układania diety redukcyjnej. Chodzi mi o konkretne produkty, sposób ich przetworzenia i miejsce w codziennym odżywianiu.
Witajcie. Jakie polecacie maści przeciwdziałające rozstępom, które sprawdziliście i jesteście z nich zadowoleni? Swego czasu słyszałem że lioton 1000 jest najlepszy.
Witam jakie polecacie winko inj ? unichem w tabsach slyszalem ze git jest a w strzlach ? zambon wiem ze dobry ale duzy wy***ek krazy, moze eap albo ec ? pzdr
Siema. Jakie polecacie odżywki na masę, czyli gainery? Mam 130zł na zakup suplementu. Proszę o szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam Jeżeli zły dział, proszę o przeniesienie.
Ostatnio mogłem przeczytać książke autobiografia Coliny. Przeczytałem troche na tyle ile mogłem i chce iść do biblioteki aby wypożyczyć książki o takiej tematyce. Jakie polecacie?
Witam mam pytanie jakie polecacie odżywki dla początkującego chciałbym uzyskać rzeźbę bo masę mam nie wiem czy to będzie potrzebne Waga:90kg Wzrost:186+/- I w jaki czas można uzyskać spartański wygląd ?
Witam. Mam 162 cm wzrostu, ważę 57 kg, na siłownię chodzę prawie rok i zastanawiam się nad kupnem odżywek, tylko nie wiem jakich. Jakie polecacie, stack czy coś innego, czy może wstrzymać się z kupnem.
Czesc.planuje zakup nowych rekawic ze skory bydlecej lub normalnej.Rozwazam Top king lub stare,dobre Everlasty.jakie polecacie ? czy moze to bez roznicy ?
Siema. Jakie polecacie ćwiczenia w domu na brzuch? Nie chcę abs a6w ani nic w tym stylu tylko coś co naprawde dobrze działa bo robię a6w od dawna i już nic praktycznie nie dzaje. Na skośne też bym prosił jakieś ćwiczenia.